Comment pouvez-vous gérer votre diabète ?

Les objectifs de la gestion du diabète sont :

  • Maintenir votre glycémie à une valeur aussi proche de la normale que possible en toute sécurité, en équilibrant les apports alimentaires avec une activité physique et un traitement.
  • Agir afin de ralentir, voire d’empêcher l’apparition des problèmes de santé liés au diabète.

Voici cinq conseils dont il faut se rappeler lorsque vous gérez votre diabète :

  1. Testez votre glucose sanguin comme le recommande le professionnel de santé qui vous suit.
  2. Prenez votre traitement comme l’a prescrit votre médecin, qu’il s’agisse de comprimés (pilules) ou de médicaments injectables comme de l’insuline.
  3. Choisissez des aliments sains.
  4. Soyez actif/ve physiquement.
  5. Apprenez tout ce que vous pouvez faire pour gérer votre diabète et vivre une vie plus saine.
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